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为什么某些人“挥汗如雨”越运动却越肥胖？
昨天有位推友咨询准备口服司美格鲁肽，他之前坚持每天两小时的健身，但体重却不减反升,这种情况其实经常发生，这也是为什么在服用司美格鲁肽疗程中，我要求只做中低强度运动的原因。 很多人通过运动健身来达到减重的目的，但运动带来的减重效果却远远小于预期，甚至有的人觉得自己“越减越重”，这究竟是什么原因呢...
日常刷牙意想不到的5个好处！
1、缓解压力 现代生活，压力无处不在。工作压力山大；回家后上有老，下有小。但有研究发现：重压之人龋齿发生率高。但究竟是压力恶化口腔卫生，还是口腔卫生不佳导致炎症，加重精神紧张还不得而知。但琢磨一下，离开办公桌，去刷刷牙，权当休息，是不是也是一种休息？...
喝酒和吸烟，哪个危害大？
英国南安普敦大学和班戈大学的研究团队曾联合进行过一项研究，研究根据英国研究所和国家统计局的官方数据，对吸烟、饮酒导致的死亡风险进行了对比分析后发现： 每周喝一瓶红酒，男性和女性罹患癌症的风险分别增加了1%和1.4%，这个值相当于男性每周抽烟5根、女性每周抽烟十根。 如若每周摄入3瓶红酒（...
脊柱为何被称为人体的“第二生命线”?
脊柱位于人体背部的正中央，由椎骨组成，借助椎间盘、韧带和关节相连接。脊柱从上到下可分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎五个部分。脊柱有四个自然弯曲，即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸。这些弯曲能够帮助脊柱在承受重力时更好地分散压力，减少肌肉紧张，并为脊髓提供一定的缓冲空间，保护脊髓和神经根免受损伤...
导致你肥胖的4个行为，抓紧改正！
1、熬夜 熬夜是100%影响代谢的，而且持续影响会长达几个月，短期睡眠不足（如一夜未睡或睡眠时间少于5-6小时），可能导致BMR基础代谢率轻微下降，研究给出的数据在3-5%以内。 这可以归因于身体减少能量消耗，以适应能量不足的状态。 2、缺乏优质脂肪 控制脂肪就让你瘦？肥胖并不是因为你脂...
柳叶刀发布全球痛风数据：男性患病率是女性的3倍
2024年7月9日，《Lancet Rheumatology》发表了关于痛风的全球疾病负担研究（Global Burden of Disease Study 2021），结果显示，2020年，全球有5580万人患有痛风，男性痛风患病率是女性的3.26倍。预计到2050年，痛风患病总数将达到9580万...
在脂肪之前，为何男女并不平等！
游泳圈、蝴蝶袖，这一切都是可恶脂肪的错吗？ 等一等！ 事实是这样的：千万不要将脂肪想成万恶的根源，因为如果没有它，我们不但会变得脑袋空空 、容易骨质疏松、还会增加体重？ 那么，这到底是怎么一回事呢？ 女人的脂肪确实比男人多。 生命是不公平的，脂肪也是如此。 长久以来，女人一直抱怨男人...
男性射精的“一二三”
很多时候，男性之间会调侃性生活质量低下，称之为“123”,意思是“非常快”.....那么医学上男性的射精过程究竟是什么样的呢？哈哈，很巧，也是分三步.... 射精是健康男性在强烈性刺激下的一种生理反应，主要是由大脑和脊髓中枢支配的一种反射活动，男性在性行为中受到的性刺激会通过脊髓传送到大脑，大...
重磅！替尔泊肽在中国获批作为减肥药上市！曾多次刷新减重记录
7月19 日，明星药替尔泊肽注射液“长期体重管理”适应症，获得中国国家药品监督管理局批准。 第一季度，替尔泊肽合计收入 23.24 亿美元，占礼来总营收的 26%。加上司美格鲁肽一季度超 60 亿美元的成绩，以这「双巨头」为代表的 GLP-1 受体激动剂延续着几年来的火爆。...
鼻腔盐水冲洗可减轻过敏症状的严重程度
鼻腔盐水冲洗（也称为鼻腔冲洗或灌洗）是一种用盐水溶液冲洗鼻腔的过程。 目前还不完全清楚生理盐水是如何起作用的，但它可能是通过使粘液（鼻涕mucus）变薄，使其更容易清除，同时也能清除一些引起刺激的鼻内过敏原。 鼻腔盐水冲洗可以用喷雾剂、泵或喷瓶进行。...
