最新千万级体检数据解读 ：中国超半数成年人面临肥胖或超重问题

肥胖已成为全球公共卫生领域的关注焦点。根据世界卫生组织（WHO）的定义，肥胖是指能够损害健康的异常或过量脂肪的积累。 肥胖通常以体重指数（BMI）来评估，它是糖尿病、心血管疾病、代谢性疾病和肿瘤的潜在危险因素。 根据「中国居民肥胖防治专家共识」，本研究将肥胖、超重或肥胖的标准定义为： 肥胖：BMI ≥ 28 kg/m² 超重：28 kg/m²<BMI ≤ 24 kg/m² 超重或肥胖：BMI ≥ 24 kg/m² 其中，BMI 的计算方法为体重（kg）除以身高（m）的平方。 刚刚出炉的《美年健康2023年度健康体检大数据蓝皮书》（简称蓝皮书），选取自2023年中国除港澳台以外的31个省、自治区和直辖市的19,817,886名18岁及以上成人作为样本进行体检数据分析。在排除未进行身高或体重任意一项测量的个体后，共纳入了17,862,183名体检者进行分析。 结果显示，肥胖检出率为16.3%（标化检出率为15.8%），其中男性检出率为21.4%（标化检出率为20.8%），女性检出率为10.5%（标化检出率为10.6%）；超重或肥胖检出率为52.1%（标化检出率为50.7%），其中男性检出率为63.5%（标化检出率为62.3%），女性检出率为38.8%（标化检出率为38.7%）。 蓝皮书整体研究人群中，超重或肥胖位列体检发现疾病或异常的标化检出率TOP2！ 随着年龄的增长，男性的肥胖以及超重或肥胖的检出率均呈现先上升后下降的趋势，肥胖检出率在40-44岁组最高，为24.9%，超重或肥胖检出率在45-49岁组最高，为70.7%。在女性中，肥胖、超重或肥胖的检出率整体上呈现随年龄增长逐渐上升的趋势，≥70岁组的检出率最高，肥胖检出率为17.4%，超重或肥胖检出率为58.3%。 全国肥胖、超重或肥胖的检出率均以华北和东北地区最高，肥胖标化检出率分别为21.4%和20.6%，超重或肥胖标化检出率分别为57.9%和56.3%。全国肥胖、超重或肥胖的检出率均以华南地区最低，肥胖标化检出率为11.6%，超重或肥胖标化检出率为44.4%。 全国肥胖、超重或肥胖的检出率均呈现明显的北方高于南方的趋势。 中国是全球超重和肥胖人数最多的国家。肥胖已被世界卫生组织认定为疾病。 肥胖会增加高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病、心肌梗死、卒中、部分肿瘤等多种慢性病的风险，也可导致社会和心理问题，增加居民卫生保健服务成本，造成医疗卫生体系的负担加重。当前，我国居民普遍对于肥胖危害的认识不足，自我健康管理能力不足，公众健康素养亟待加强。 对已经确诊为超重和肥胖的个体 ，为了实现减轻体质量、改善肥胖相关并发症、预防疾病进一步发展的目标。选择合适的药物减重治疗以及生活方式干预，配合包括饮食营养和运动等相辅助。在饮食营养干预方面，多种膳食干预方法对体质量控制均有效果，包括高蛋白膳食、低碳水膳食等。运动干预方面，推荐肥胖个体根据自身健康状况和运动能力，在专业医师的指导下制定合适的中低运动量的运动计划。