胆结石的成因以及如何预防

胆囊结石成因非常复杂，一般认为与胆固醇-磷脂-胆盐微胶粒与胆固醇-磷脂微泡动态平衡打破，胆固醇的成核异常，胆囊收缩功能异常等多因素相关。 胆囊结石的高危因素可总结为5F，即：

女性(Female)； 大于40岁(Forty)； 多产(Fertile)； 肥胖(Fat)； 家族史(Family)。  预防胆囊结石的注意事项： 第一、进食时间要有规律。 有规律的进食（一日三餐），使得胆汁得以定时排出，不至于过度浓缩，可以防止结石形成。 第二、饮食结构要科学合理。 多食用纤维素丰富食物，改善胆固醇的代谢，有助于预防结石形成。 第三、坚持运动，控制体重。 肥胖者更容易发生胆囊结石。要改变高脂肪、高热量饮食习惯。 第四、老年人有上腹部隐痛不适，首选肝胆胰脾超声检查，早诊、早治胆囊结石，以免误认为“胃病”而予以治疗。